البيلاتس هو نوع من التمارين الرياضية التي تركز على تعزيز القوة والمرونة وتحسين التوازن، أصبح البيلاتس شائعًا بشكل متزايد في الدوحة، حيث يقدّم العديد من المراكز دروسًا متخصصة تناسب جميع المستويات، إذا كنت تبحث عن تحسين لياقتك البدنية أو التخفيف من التوتر، فإن دروس البيلاتس توفر لك تجربة ممتعة وفعّالة، وفي هذا المقال، سنستعرض أفضل أماكن دروس البيلاتس في الدوحة، لتساعدك في اختيار المكان الأنسب لك.
أفضل دروس البيلاتس في الدوحة:
Cyqlone
استوديو حديث يقع في منطقة مشيرب، يقدم مجموعة متنوعة من الدروس بما في ذلك البيلاتس، وتتميز الدروس بالتركيز على تقوية العضلات، ويمكنك الاستمتاع بمشروب بروتين بعد التمرين من بار المشروبات داخل الاستوديو.
شاهد أيضاً: أبرز 5 أندية لممارسة البيلاتس في قطر
Encore Pilates
يعتبر هذا الاستوديو من الوجهات المشهورة في الدوحة، حيث يركز على تمارين البيلاتس باستخدام الأجهزة، مما يساعد على تعزيز القوة الأساسية والتحمل، ويقدم مجموعة من الدروس الجماعية وجلسات التدريب الشخصية، تشمل خيارات متعددة تناسب الجميع.
Fitness First
تقدم سلسلة الصالات الرياضية العالمية هذه دروس بيلاتس في فرعها في سيتي سنتر، ويعد برنامج الدروس فرصة رائعة لحرق السعرات الحرارية مع تحسين القوة والمرونة.
FS8
يقع في فندق ويندام الدوحة، ويقدم دروسًا تجمع بين البيلاتس، واليوغا، وتمارين القوة في بيئة جماعية ممتعة، ويشمل البرنامج مجموعة متنوعة من الدروس مثل FS8 Original وFS8 Blast.
استعد لتجربة رائعة في عالم البيلاتس مع هذه الخيارات المتنوعة في الدوحة!
شاهد أيضاً:
أفضل الشواطئ في قطر لممارسة الرياضات المائية المثيرة
أفضل الشواطئ في قطر لممارسة النشاطات الرياضية المائية
انطلاق فعاليات اليوم الرياضي الوطني في قطر 2024
